LAJFSTYLE

Majorka co warto zobaczyć,

31 faktów o mnie na kolejne 18 urodziny… (+ VAT :))

Czas leci nieubłaganie, jeszcze niedawno pisałam wpis o tym, że trzydziestka jest sexy, a tu otwieram oczy i bah! Kolejna cyfra zmienia się na wyższą i ciężko będzie się przyzwyczaić, że jak ktoś pyta, „kto z Was ma 31 lat?” To ja powinnam być wśród tych, co podniosą rękę…  Są rzeczy w życiu, na które …

31 faktów o mnie na kolejne 18 urodziny… (+ VAT :))Read More »

coaching nie chce być coachem

Nie chcę być coachem!

Jak zaczynałam umawiać się z moim chłopakiem (rozpoczęłam wtedy studia coachingu) zapytałam go czy wie, co to jest coaching? Napisał, że pewnie i że wyśle mi zaraz ciekawy link na temat coachingu. I wysłał. Gościa stojącego na środku sali, przemawiającego do tłumu mężczyzn i namawiającego uczestników do tego, aby bili kolegów po twarzy. … Część …

Nie chcę być coachem!Read More »

Co warto robić rano, a nie wieczorem, czyli moja idealna poranna rutyna

Co warto robić rano, a nie wieczorem, czyli moja idealna poranna rutyna

Idealna poranna rutyna? Pobudka z kilkoma drzemkami (czasem udało się bez), bieganie po mieszkaniu, – w co się ubrać? Co na śniadanie? Gdzie jest moja bluzka? W szafie? W koszu? Tylko nie w pralce! W tle radiowa muzyka. Pozostawiona niedopita zielona herbata w kubku i wyjście do ludzi – Nie ważne, czy chodziłam do szkoły, …

Co warto robić rano, a nie wieczorem, czyli moja idealna poranna rutynaRead More »

plecak WOSP wielka orkiestra świątecznej pomocy

SPRZEDAM! Plecak, który towarzyszył mi w podróży dookoła świata w pojedynkę – tylko w DOBRE RĘCE! #WOŚP

Kochani! Oddam w dobre ręce plecak, który towarzyszył mi w podróży dookoła świata w pojedynkę. Plecak był moim kompanem w półrocznej podróży, ale niech Was to nie zmyli, ponieważ ma on ok. 20l pojemności. Pomimo, że aukcja dotyczy plecaka, nie jest on tu najważniejszy. Zainspirowana wystawianiem na aukcję WOŚPu pamiątek z podróży znajomych blogerów – podróżników chcę …

SPRZEDAM! Plecak, który towarzyszył mi w podróży dookoła świata w pojedynkę – tylko w DOBRE RĘCE! #WOŚPRead More »

ulubione filmy świąteczne

Moje ulubione filmy świąteczne <3

Od początku grudnia rozpoczynam sezon na oglądanie świątecznych filmów, które mają magiczną moc wprowadzania w Bożonarodzeniowy nastrój. W tym roku, postanowiłam się podzielić z Wami moimi faworytami, czyli tymi tytułami, których nawet, jeśli nie oglądam, co roku to opowiadają historie, o których myślę w czasie przygotowań do świąt – moje ulubione filmy świąteczne. Filmy te są idealne do obejrzenia pod …

Moje ulubione filmy świąteczne <3Read More »

książka na prezent

Książka na prezent dla przyjaciółki, mamy, męża, faceta… dla każdego!

Zebrałam 10 najlepszych książek, które przeczytałam w 2017 roku. Polecam je do przeczytania Wam i obdarowania nimi Waszym bliskim, na przykład w postaci prezentu na święta. Książka na prezent dla przyjaciółki, mamy, męża, faceta … bez względu na okazję. Książka jest zawsze dobrym prezentem. Dlaczego? Will Smith powiedział kiedyś: „Kluczem do życia jest bieganie i czytanie. Kiedy biegasz jest taki mały …

Książka na prezent dla przyjaciółki, mamy, męża, faceta… dla każdego!Read More »

darmowy ebookebook jak wyznaczać sobie cele i je realizować

Napisałam ebooka!

Jak już wiecie z tytułu tego wpisu napisałam ebooka 🙂 Ebook pod tytułem „Jak wyznaczać sobie cele i je realizować”. Napisanie dłuższego tekstu niż wpis na blogu chodziło mi po głowie od ponad roku. Nie miałam pojęcia jak się za to zabrać i przede wszystkim, o czym mogłabym napisać? Inspiracje czerpiemy w najróżniejszych momentach życia, często …

Napisałam ebooka!Read More »

jak zasypiać wcześniej

jak zasypiać wcześniej? Sposoby na bezsenność

Jak zasypiać wcześniej? To jeden z dwóch najtrudniejszych punktów w całej sytuacji. Pierwszy dotyczy tego jak zasnąć wcześniej drugi jak wstać z łóżka o 6 rano. Wszystkie książki, które czytałam w tym zakresie mówiły „połóż się wcześniej spać”, ale nie wyjaśniały jak to zrobić żeby zasnąć. Od kilku miesięcy badam temat rannego wstawania. Jeśli czytam mojego bloga, to zapewne …

jak zasypiać wcześniej? Sposoby na bezsennośćRead More »

Książki motywacyjne, które warto przeczytać

Książki motywacyjne które warto przeczytać. Poniższe propozycje nie są typowymi pozycjami książek motywacyjnych. Nie zostały napisane przez słynnych psychologów, trenerów czy coachów. Są inspirującymi historiami, których scenariusz napisało życie. Myślę, że te dwie pozycje przypadną do gustu zwłaszcza kobietom. Mówi się, że nic się nie dzieje przypadkowo. Wydaje mi się, że tak samo jest z książkami, …

Książki motywacyjne, które warto przeczytaćRead More »

Czy warto wstawać wcześnie rano? Chronotypy. Skowronek czy sowa?

Każdy z nas ma do zagospodarowania 168 godzin czasu. 168 godzin to dokładnie tydzień. Ten czas musi nam wystarczyć na wyspanie się, pracę, rodzinę, przyjaciół, rozwój osobisty, sport i zakupy w Biedronce. Czy warto wstawać wcześnie rano, aby to wszystko pogodzić? Chciałabym przestawić swój rytm dnia i jak to się ładnie mówi „zwiększyć swoją wydajność”. Co …

Czy warto wstawać wcześnie rano? Chronotypy. Skowronek czy sowa?Read More »

Przewiń do góry