Kategoria: LAJFSTYLE

Książki motywacyjne które warto przeczytać

Książki motywacyjne, które warto przeczytać

Książki motywacyjne które warto przeczytać. Poniższe propozycje nie są typowymi pozycjami książek motywacyjnych. Nie zostały napisane przez słynnych psychologów, trenerów czy coachów. Są inspirującymi historiami, których scenariusz napisało życie. Myślę, że te dwie pozycje przypadną do gustu zwłaszcza kobietom. Mówi się, że nic się nie dzieje przypadkowo. Wydaje mi się, że tak samo jest z książkami, Read More …

warto wstawać wcześnie rano

Czy warto wstawać wcześnie rano? Chronotypy. Skowronek czy sowa?

Każdy z nas ma do zagospodarowania 168 godzin czasu. 168 godzin to dokładnie tydzień. Ten czas musi nam wystarczyć na wyspanie się, pracę, rodzinę, przyjaciół, rozwój osobisty, sport i zakupy w Biedronce. Czy warto wstawać wcześnie rano, aby to wszystko pogodzić? Chciałabym przestawić swój rytm dnia i jak to się ładnie mówi „zwiększyć swoją wydajność”. Co Read More …

minimalizm organizacyjny

Jak ogarnąć chaos? czyli minimalizm organizacyjny.

Nazywam siebie minimalistką, ponieważ wyznaję zasadę „mniej znaczy więcej”. Otaczam się jak najmniejszą liczbą przedmiotów, ubrań, rozpraszaczy i drobiazgów. Kupując nowe ubrania, staram się przemyśleć kwestię zakupu, aby nie dorzucić do swojej szafy rzeczy, która będzie ładnie wyglądała na wieszaku, a ja rzadko kiedy ją założę. Myślę, że większość kobiet wie, o czym mówię 🙂 Read More …

najlepsze wystąpienia TEDx

7 najlepszych i najbardziej inspirujących wystąpień na TEDx

Przedstawiam Wam mój subiektywny wybór siedmiu najlepszych i najbardziej inspirujących wystąpień na TEDx. Podczas przygotowań do mojego wystąpienia na TEDx przeszukiwałam internet w poszukiwaniu inspiracji i najlepszych wzorców w wygłoszonych już prelekcjach TEDx. Poniżej lista moich ulubionych. Najlepsze wystąpienia TEDx: Amy Cuddy o języku ciała, który kształtuje naszą osobowość Amy podczas wystąpienia przedstawia propozycję usprawnienia naszego Read More …

Życie jest piękne

Jedynka Polskie Radio Życie jest piękne – rozmawiamy o marzeniach

Gdy otrzymałam zaproszenie od Miry Jankowskiej na trzy godzinną audycję pod tytułem Życie jest piękne do Jedynki Polskiego Radia, pomyślałam, że 3h to bardzo długo i o czym my będziemy tak długo mówić!? Tymczasem będąc na miejscu, po pierwszych minutach nagrania już wiedziałam, że w takim towarzystwie problemem może być, co najwyżej zbyt krótki czas na rozmowę.  Wymiana Read More …

Jak przygotować wystąpienie publiczne

10 kroków do udanej prezentacji publicznej. Jak przygotować wystąpienie publiczne?

Jak przygotować wystąpienie publiczne? Zapewne część z Wam widziała na YouTube’ie moje wystąpienie, podczas TEDx Warsaw University of Technology o tym jak się spełnia marzenia. Dziękuję za pozytywne przyjęcie, kciuki w górę oraz budujące komentarze. Brzmi to może banalnie, ale nie chciałabym, aby tak zostało odebrane. Te słowa i reakcje dużo dla mnie znaczą, naprawdę. Read More …

martina zawadzka tok fm

O podróżach i coachingu w TOK FM

Dzięki zaproszeniu do radia TOK FM, do audycji Podróże Małe i Duże, mogłam gościć w Waszych domach w niedzielny poranek 🙂 Razem z Przemysławem Iwańczykiem rozmawialiśmy o mojej podróży dookoła świata, a także coachingu. Serdecznie zapraszam do wysłuchania nagrania! Będzie mi bardzo miło jak zostawisz komentarz ze swoją opinią, z góry dziękuję 🙂     Martina Zawadzka Read More …

trzydziestka jest sexy

Trzydziestka jest sexy! Przekonaj się, że tak właśnie jest!

Przed trzydziestką życie zmusza człowieka żeby poznał jego smak. Poznajemy setki ludzi, doświadczamy tysiące nowych dla nas sytuacji, korzystamy z szalonych propozycji. Często prowadzi to do podejmowania miliona złych decyzji i opłakiwania ich w środku nocy z niekończącym się kieliszkiem wina… Dlaczego trzydziestka jest sexy? Gdybym dziesięć lat temu była bogatsza o poniższą listę 30 Read More …

podsumowanie 2016

co to był za rok! podsumowanie 2016

Koniec roku to czas podsumowań! Czas na podsumowanie 2016! Rok temu pierwszy raz w życiu Święta Bożego Narodzenia spędzałam z dala od rodziny, spełniając tym samym swoje największe marzenie. Byłam wówczas na Bali, w Indonezji – trzecim przystanku mojej podróży dookoła świata solo podczas gap year. Dużo się wydarzyło od tego czasu, myślę, że warto pokusić się Read More …

Jak osiągnąć sukces? Uparcie, rób to co kochasz!

Chcesz osiągnąć sukces? Chcesz osiągnąć sukces? Uparcie rób to, co kochasz!

Wierzę, że każdy z nas ma swoje powołanie, czyli unikalny talent do wykonywania danej czynności. Wykonywanie tej czynności sprawia człowiekowi największą radość i często pomaga osiągnąć sukces. Niektórzy z nas czują się jak ryby w wodzie realizując wyzwania w korporacji, inni preferują robótki ręczne, a jeszcze inni oddają się pracy na rzecz innych. Problem jest, Read More …